2. Aromatyczna kąpiel
fot. Shutterstock
To idealny odpoczynek po całym dniu. Pozwala się zrelaksować i rozluźnić wszystkie mięśnie. Dodaj do niej koniecznie aromatyczny olejek lub przyprawy - wówczas poczujesz ją wszystkimi zmysłami. Dodatkowo warto wodę wzbogacić o emolienty, wówczas nasza skóra będzie nawilżona i delikatnie natłuszczona.