Chcesz schudnąć? Ćwicz i przeglądaj gazety. Bo wtedy...

agapias
12.06.2015 12:00
Chcesz schudnąć? Ćwicz i przeglądaj gazety. Bo wtedy...

Chcesz schudnąć? Ćwicz i przeglądaj gazety. Bo wtedy...

Wykonywanie dwóch czynności naraz sprawia, że obie robimy wolniej. To twierdzenie obalili właśnie naukowcy z University of Floryda

Docelowo badanie miało na celu sprawdzenie, jak z jednoczesnym wykonywaniem dwóch czynności radzą sobie osoby chore na parkinsona. W eksperymencie wzięło udział 28 osób cierpiących na parkinsona i 20 zdrowych, którzy wykonywali 12 różnych zadań, najpierw siedząc w cichym pokoju, a później jeżdżąc na rowerze stacjonarnym. Zadania podzielone były według trudności wykonania, od bardzo łatwych jak krzyknięcie "start", kiedy na ekranie pojawiła się niebieska gwiazdka, po powtórzeniu z pamięci długiej liczby cyfr. Okazało się, że wszyscy uczestnicy przy wykonywaniu łatwych zadań pedałowali na rowerach o 25 proc. szybciej niż skupiając się tylko na jeździe na rowerze. Efektywność spadała, gdy trzeba było wykonać trudne zadanie. Zdaniem naukowców ich badania mogą pomóc w bardziej efektywnym zaplanowaniu ćwiczeń na siłowni i zamierzają dalej badać tę zależność. Na razie próbują w czasie ćwiczeń poczytać gazetę albo ciekawą książkę.

Zobacz także
  • Podziel się